Hämoglobin ist ein Eiweiß, das in den roten Blutkörperchen vorkommt und für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich ist. Ohne Hämoglobin könnten Organe und Gewebe im Körper nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden.
Die Rolle von Hämoglobin im Körper
Im menschlichen Blut übernehmen die roten Blutkörperchen, auch Erythrozyten genannt, eine zentrale Aufgabe: Sie transportieren Sauerstoff von der Lunge in alle Teile des Körpers und bringen gleichzeitig Kohlendioxid zurück zur Lunge, damit es ausgeatmet werden kann. Hämoglobin ist dabei das entscheidende Molekül. Es bindet Sauerstoff, sobald das Blut durch die Lunge fließt, und gibt ihn wieder ab, wenn das Blut Gewebe und Organe erreicht.
Der Name Hämoglobin setzt sich aus zwei Bestandteilen zusammen. „Hämo“ steht für den eisenhaltigen Farbstoff, der dem Blut seine rote Farbe verleiht, während „globin“ das Eiweiß beschreibt, an das das Eisen gebunden ist. Das Eisen im Hämoglobin sorgt dafür, dass Sauerstoff überhaupt transportiert werden kann.
Was sagt der Hämoglobinwert im Blut aus?
Häufig taucht der Begriff Hämoglobin in Laborbefunden auf. Dort wird meist ein bestimmter Wert angegeben, der zeigt, wie viel Hämoglobin im Blut vorhanden ist. Dieser Wert wird oft mit „Hb“ abgekürzt.
Ein normaler Hämoglobinwert liegt bei erwachsenen Männern meist zwischen 13 und 17 Gramm pro Deziliter, bei Frauen zwischen 12 und 16 Gramm pro Deziliter. Bei Kindern und älteren Menschen können die Werte etwas abweichen. Liegt der Wert unter dem Normbereich, spricht man von einer Anämie, also einer Blutarmut. Dann sind oft zu wenig rote Blutkörperchen oder zu wenig Hämoglobin vorhanden, um den Körper ausreichend mit Sauerstoff zu versorgen.
Wozu wird der Hämoglobinwert gemessen?
Die Bestimmung des Hämoglobinwertes ist eine der häufigsten Blutuntersuchungen. Sie gibt Hinweise darauf, ob der Körper ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden kann. Ein zu niedriger Wert kann beispielsweise auf einen Eisenmangel, einen Blutverlust oder eine chronische Erkrankung hindeuten. Ein zu hoher Wert kommt seltener vor, kann aber zum Beispiel bei Flüssigkeitsmangel oder bestimmten Erkrankungen auftreten.
Gerade bei Symptomen wie Müdigkeit, Blässe, Kurzatmigkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten wird oft der Hämoglobinwert kontrolliert, um eine mögliche Blutarmut auszuschließen oder zu bestätigen.
Ursachen für veränderte Hämoglobinwerte
Niedrige Hämoglobinwerte entstehen häufig durch Eisenmangel, da Eisen ein wichtiger Bestandteil des Hämoglobins ist. Auch ein starker Blutverlust, etwa nach einer Operation oder durch starke Monatsblutungen, kann die Werte senken. Chronische Erkrankungen wie Nierenprobleme oder Entzündungen im Körper führen ebenfalls manchmal zu einer Anämie.
Erhöhte Hämoglobinwerte sind seltener, können aber durch Flüssigkeitsmangel, Rauchen oder bestimmte Erkrankungen wie eine sogenannte Polycythämie entstehen, bei der zu viele rote Blutkörperchen gebildet werden.
Was tun bei abweichenden Hämoglobinwerten?
Ob ein auffälliger Hämoglobinwert behandelt werden muss, hängt von der Ursache und dem Ausmaß der Abweichung ab. Bei einem leichten Eisenmangel reicht es oft, die Ernährung umzustellen und mehr eisenhaltige Lebensmittel wie rotes Fleisch, Hülsenfrüchte oder grünes Gemüse zu essen. In manchen Fällen werden auch Eisentabletten verschrieben.
Wenn die Ursache für eine Anämie unklar ist oder andere Erkrankungen dahinterstecken, werden weitere Untersuchungen durchgeführt. Manchmal ist eine gezielte Behandlung der Grunderkrankung notwendig. Bei sehr niedrigen Werten und starken Beschwerden kann es in seltenen Fällen auch zu einer Bluttransfusion kommen.
Praktische Tipps für gesunde Hämoglobinwerte
Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Eisen ist für die Bildung von Hämoglobin besonders wichtig. Vitamin C hilft dem Körper, Eisen besser aufzunehmen, daher ist es sinnvoll, eisenhaltige Lebensmittel mit Obst oder Gemüse zu kombinieren. Viel trinken unterstützt den Kreislauf und sorgt dafür, dass das Blut nicht zu dick wird.
Wer sich oft müde oder schlapp fühlt, sollte die Beschwerden ärztlich abklären lassen. Gerade bei Frauen mit starken Monatsblutungen oder bei älteren Menschen ist es sinnvoll, die Blutwerte regelmäßig kontrollieren zu lassen.
Abkürzung Hb – was steckt dahinter?
In Laborbefunden oder Arztbriefen steht meist die Abkürzung „Hb“ für Hämoglobin. In seltenen Fällen kann „Hb“ auch für andere Begriffe stehen, zum Beispiel für „Herzbeutel“ (Herzbeutelerguss) oder „Hämoglobinopathie“ (eine Form der Blutkrankheit). Im medizinischen Alltag ist damit jedoch fast immer der Hämoglobinwert gemeint. Die genaue Bedeutung ergibt sich immer aus dem Zusammenhang des Befunds.
Hämoglobin ist also ein entscheidender Wert für die Sauerstoffversorgung des Körpers und gibt wichtige Hinweise auf die Gesundheit. Wer seine Werte kennt und auf Veränderungen achtet, kann frühzeitig auf mögliche Probleme reagieren.
